带病上场的运动员
很多夫妻中，有一方是明显的"强"者，是夫妻关系的主导者，是家庭决策的决策者。这种地位的建立原因不同。有的是因为经济地位的不同，有的是因为社会地位的不同，有的是因为个性的不同，也有的是因为恋爱时追求者与被追求者的身份决定的。我们通常认为，做一个婚姻中的主导者、强者是很值得羡慕的。殊不知，无论是婚姻中的"大男人"还是婚姻中的"女强人"，都是一个貌似伟大却非常委屈自己的角色。它剥夺了我们很多非常重要的心理需要。就男人而说，尤其是"例假"期的男人，越是有"大男人"的地位，越要在男人"例假"期委屈自己，就像一个患重感冒的运动员还必须带病上场拼杀一样。钟先生的妻子是人们通常说的"女强人"。人比钟先生形象好，钱挣得也比钟先生多好几倍，社会地位还高。结婚前，钟先生就比较迁就她，而且处处让着她，结婚后就更不用说了。可是，妻子似乎越来越不满意。钟先生想：我都这么让着你了，怎么还不满意？我已经没有退路了。一次和妻子的交谈中，妻子说："你根本就不懂女人。"然后似乎有些伤心地走开了。想让妻子说明白些，妻子又不肯，还说了不少挖苦钟先生的话。
顾先生正相反。顾先生在社会上属于名流，经济地位不用说，在家里更是当家的，妻子对他基本上是说一不二。好几年来，顾先生一直以此为荣，还经常在朋友面前吹嘘自己在家的地位，嘲笑那些"妻管严"。可是，最近一段时间，虽然事业方面发展很好，甚至比以前更好，妻子还是那么温顺，可是顾先生不知为什么，过一段时间就会变得心情非常不好，除了在外还保持自己的高大形象之外，其他时间不是焦躁就是孤言寡语。妻子也不敢问，只知道尽自己的努力把老公照顾好。
钟先生的妻子和顾先生，两个看似不同的人，两件看似不同的事，反映出的是同一个问题：形象和面子是"强人"的一切。男人自从懂事开始就在扮演这个超出自己能力范围的角色。所谓的女强人和男人很相似，她们也在扮演着一个不一定和自己非常吻合的角色。后果是，自己的很多非常重要的心理需要没有机会得到满足。成天扮演角色，成天都在绷着。无论他们多适合这个角色，也无论他们自己多么喜欢这个角色，总有别的心理需要，而这些心理需要是不能在戴着这副"面具"时得到满足的。他们最需要的就是有一个时间、地点、场合，在某一个人面前，自己不用再扮演角色了，可以不用那么"强"。他们特别需要自己可以不掩饰自己"弱"的一面，可以倾诉、可以害怕、可以迷茫、可以不顾形象，有些事儿可以放心地由别人做主。他们需要一个"安全"的避风港。如果除了夫妻生活以外，在家里所满足的心理需要和在社会上满足的心理需要一样，同时，在社会上满足不了的心理需要在家里更是满足不了，这些大男人和女强人真是太可怜了。
绝大多数大男人和女强人都是纸老虎，他们放不下自己的架子和形象，因为他们没有感觉到安全。为什么男人生命中最重要的人往往是自己的一个铁哥们？因为在他面前，自己不用扮演角色，也不用装蒜、打肿脸充胖子。他可以做真正的自己，无论这个真正的自己离自己的公众形象和角色要求有多大的距离。这个安全的"避风港"的最佳位置应该就是自己的家，最佳人选应该就是自己的配偶。顾先生无论在社会上还是在家里都要使用同一个面具，这一原本让他自豪的一点，现在变成了包袱。在他最需要摘下面具的时候，在他最需要的是安慰、理解和包容的时候，在他需要倾诉的时候，他无法满足自己。这种自我剥夺不仅对心理会产生负面作用，对身体健康也会有负面影响。顺便说一下，很多第三者，往往就是满足了人的这一心理需要才成功插足的。
如果你是在婚姻中扮演强势角色的，应该渐渐平衡夫妻地位。先根据自己对自己和妻子的了解，做出一些相应的努力。但是，战胜自己是最难的，自己会下意识地抵制这种与自己多年的习惯、与自己的角色背道而驰的做法。如果有必要，应该找心理咨询师咨询，帮助自己找到最适合自己的方法。还有一些家庭治疗工作坊，也能够为你提供帮助。
如果你的配偶是这种人，不妨尝试一下以下几招：
1. 在仍然扮演好自己通常的角色的同时，自己先放松下来，不要他（她）绷得紧你绷得更紧。
2. 鼓励对方多说一些关于工作和自己家庭以外生活的话。
3. 当对方开始有些"倾诉"行为时，认真听，并用简单的词语让对方知道你理解他（她）的心情和感受。（真难为你了，一个人承担这么大的责任，还没有足够的支持。）
4. 当需要反馈一些可能让他（她）感到敏感的情绪和感受时，不直接说他（她），而是拿自己来说。（这件事要是让我碰到，肯定会感到很大的挫折感，会很失落的。）这样，他（她）既能感受到你对他（她）的理解，由于你没有捅破窗户纸，他的自尊还受到了保护。
5. 即便在对方渐渐开始愿意和你分享一些感受时，也先不要急于发表太多自己的意见和建议。过一段时间他（她）很可能会问你，到时再说不迟。当然，主要还要根据情况，见机行事。
6. 其一次发表自己的意见时，作出抛砖引玉的低姿态。（我不太懂，但是，我觉得，如果是我……）
7. 在处理明显不需"请示"的事情时，减少"请示"，渐渐在不"侵犯"他（她）的"核心领地"的范围内增加自己的自主权和主动性。
最后，每一次交流以一句鼓励、认可的话作为结尾。
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