njyeaa111ok 发表于 2023-11-10 22:40:23

艾灸治疗常见病 痛经

痛经是指女性在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。一般随月经周期发病,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥等症状。痛经不仅对女性的工作和生活产生不良影响,而且与不孕有着十分密切的关系。临床观察,约有半数以上的不孕患者常伴有不同程度的痛经,因此积极地治疗痛经具有很重要的现实意义。

灸法
艾灸取穴 内关穴、中极穴、天枢穴、子宫穴



快速定位  内关穴,位于前臂正中,腕横纹上2寸处;中极穴,位于下腹部,前正中线上,当脐中下4寸处;天枢穴,位于脐中旁开2寸处;子宫穴,在下腹部,当脐中下4寸,旁开3寸处。

操作

内关穴用温和灸,中极、天枢、子宫三穴用四眼艾灸盒灸。每次每穴30分钟,每日1次,月经前10天开始灸,月经来到即停。



图2-137 艾灸盒灸中极、天枢、子宫三穴



图2-138 温和灸内关穴

治疗原理

灸内关穴可行气活血、缓急止痛,对气滞血瘀型痛经的疗效显著;灸中极、天枢、子宫三穴对月经不调、痛经等有很好的治疗作用。艾灸这些穴位能促进局部气血通畅,“通则不痛”。

按摩疗法
用手指或掌根揉按腰背部第11胸椎至第2腰椎,并揉按两侧的肌肉及命门、脾俞、肾俞、志室等穴;用手指揉按腹部疼痛的肌肉及神阙、气海、关元、天枢等穴,对本病治疗有很大帮助。





图2-139 揉按天枢穴



图2-140 揉按脾俞穴

*特别说明

艾灸石门穴不会造成不孕,因此在艾灸腹部穴位时可以放心使用艾灸盒、艾灸罐。

饮食疗法
方法一:益母草煮鸡蛋。取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。

方法二:蜂蜜热奶。在月经期间,每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的诸多不适。

小提示
如加灸关元、三阴交等穴,且艾灸完成后用手掌大鱼际按摩这些穴位,效果会更好。艾灸后,喝红糖水、生姜汤或大枣茶,有助于瘀血排除、温暖子宫。

图2-141 按摩腹部穴位

病友反馈(已做保护隐私处理)
我今年23岁,之前身体挺好,但自从到了南方上大学,因为生活习惯不太一样,大学4年体重减了10千克,脸上也经常起痘痘,每次月经都痛经,而且伴随腹泻呕吐,整个人都要崩溃了。因为我还在上学,所以艾灸方法比较简单,就用一个艾灸盒灸神阙、关元、气海这3个穴位。为了不影响其他人,我用毛巾包裹住艾灸盒,将艾烟困在里面。我还买了艾叶用来泡脚。经过十多天的治疗,第二次例假来的时候,我一点儿痛感都没有了,我绝对没有夸张,这是真的!我看了多少医生、吃了多少药都没治好,精神也饱受折磨。没想到只艾灸了十多天,就治好了我的病!

单医生点评
说到用艾灸治疗痛经,我建议患有痛经的女性朋友们可以试试在经期艾灸,这样可以看到明显的疗效。

病友反馈(已做保护隐私处理)
单老师,您好!我患痛经了十多年了,每次经期第二、第三天疼得最厉害,小腹有坠涨感,腰部涨痛,总想上厕所,经血的量特别大,还有大的血块。特别近几年疼得更厉害了,疼的两天靠吃止痛药度过,现在吃药的效果也不太好了。朋友介绍说您的艾灸疗法不错,我想问问阿姨我这种情况最好艾灸哪些穴位呢?

单医生点评
一般轻症的孩子,我针灸内关穴和三阴交穴,一般10分钟后会自然止痛。而症状比较严重的孩子,我会加上关元穴和子宫穴进行临时止痛。用艾条来熏烤,对95%的痛经都会有立竿见影的效果。

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